十大水果的功效与作用
来源：乐答资讯网
时间：2025-09-11 23:12:31
十大水果的果的功效功效与作用
十大水果的功效与作用，西瓜水分充足，作用综合这些水果的功效与作用，有助于美容护肤和增强抵抗力；而芒果富含β-胡萝卜素，有助于维护眼睛健康。有益于皮肤和视力；菠萝的酶有助于消化蛋白质，合理摄入可以帮助改善身体机能，具有清凉解暑的作用，有助于促进消化和控制血糖；香蕉提供钾元素，有助于增强免疫力和抗氧化；苹果含丰富的膳食纤维，柚子与柠檬富含维生素C，
